承認のコップ？

マザーサポート講座の1回目を受講された方の感想です。

過去の思い込みの話、人の家に入らない、拍手を実践することのお話をしました。

H.I様　【2021.01.15】
今日もありがとうございました❣️

感想をアウトプットします

これまでは承認のコップの存在に気付かずに

欲望のまま

に周りへ求めていましたが、

これから少しずつでも

自己観察

をして、

自分の承認のコップが

どれくらいの大きさなのか、
どれくらい水が溜まっているのか、

自分を褒めることで

毎日どれくらいの水を注げるのか

など、

少しずつ自分を知っていきたいと思えました

でも、りえさんが言うように、

そんな自己観察のきっかけが与えられた自分ってスゴイ！
自己承認のコップの存在を知ることができた！スゴイ！！

と、小さなことでも発想の転換で、

自分を褒めていきます

まずは2週間！

習慣にするために、

慣れないですが頑張れます