承認のコップ?


マザーサポート講座の1回目を受講された方の感想です。

過去の思い込みの話、人の家に入らない、拍手を実践することのお話をしました。


H.I様 【2021.01.15】
今日もありがとうございました❣️

感想をアウトプットします

これまでは承認のコップの存在に気付かずに

欲望のまま

に周りへ求めていましたが、

これから少しずつでも

自己観察

をして、


自分の承認のコップが

どれくらいの大きさなのか、
どれくらい水が溜まっているのか、


自分を褒めることで

毎日どれくらいの水を注げるのか

など、


少しずつ自分を知っていきたいと思えました

でも、りえさんが言うように、

そんな自己観察のきっかけが与えられた自分ってスゴイ!
自己承認のコップの存在を知ることができた!スゴイ!!

と、小さなことでも発想の転換で、

自分を褒めていきます

まずは2週間!


習慣にするために、

慣れないですが頑張れます

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