自分を褒める♡

マザーサポート♯1
「過去=現在」「人の家に入らない」「1番嬉しい言葉」について受講された方の感想です。

S.T様 【2021.04.22】

エリーさん、マザーサポート講座1回目ありがとう❗️
前回は、よりこさんの体験講座は、子ども達が後ろで騒がしく、
よりこさんの話を聞きたくても、全然聞けない状態だったので、エリーさんが資格を取られて、平日の昼間にマザーサポート講座やってくれると聞いて、

絶対聞きたい!講座受けたい!と思い

数日前から、ワクワクしてました。

過去に失敗したこと、
嫌な出来事は記憶に残っていて、

引っ張りだしてきては、

あたしは出来ないとか、あたしには、無理とか、

また、
過去と同じような事が起きるとか今まで思ってました。


自己肯定も低かったです。

自分の発する表現を、ポジティブに変える事で感情とかも変わっていくんだなあ。

っと思いました。


まず、自分を認める。

たくさん一気に実践できないので、
今日から、まず

21日間自分を褒める、

それと、
子どもと一緒に寝る前褒め合いを言葉に出してやってみたいと思います。


あとは、拍手する!

子どもにも、自分にも。

気分が落ち込んでる時は、自分で拍手して、気分上げて行こうとおもいます!

拍手は、ほんと自分も相手も気分が上がり嬉しく楽しくなります。

最初から、最後までとても楽しく時間があっという間でした。
第2回目もとても楽しみにしてます!

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