コップと水…

マザーサポート講座の1回目を終えた方の感想です。

過去の思い込みの話、人の家に入らない、拍手を実践することのお話をしました。

H.I様　【2020.01.15】

今日もありがとうございました❣️

感想をアウトプットします

これまでは

承認のコップ

の存在に気付かずに欲望のままに周りへ求めていましたが、

これから少しずつでも

自己観察をして、

自分の承認のコップが

どれくらいの大きさなのか、

どれくらい水が溜まっているのか、

自分を褒めることで毎日どれくらいの水を注げるのか

など、

少しずつ自分を知っていきたいと思えました

でも、講師の理恵さんが言うように、

そんな自己観察のきっかけが与えられた自分ってスゴイ！
自己承認のコップの存在を知ることができた！スゴイ！！

と、小さなことでも発想の転換で、

自分を褒めていきます。

まずは2週間！

習慣にするために、慣れないですが頑張れます